27 января 2021

Преимущества стоячих столов для работы

Сидячий образ жизни в течение длительного периода времени может привести к различным проблемам здоровья: от повышенного риска рака молочной железы и толстой кишки до ожирения, сердечных заболеваний, инсульта, диабета и боли в шее.

Это плохая новость для миллионов людей, работающих за письменным или компьютерным столом. Поэтому столы для работы стоя в последние годы набирает популярность.

Преимущества стоячих столов для здоровья

Работа стоя помогает снизить риск развития заболеваний, а также снижает уровень болей, которые возникают при длительном и регулярном сидении. Основные достоинства стоячих столов:

  1. Снижение боли в пояснице. Люди с проблемами спины или ног просто не могут вынести стресс, который создает длительное сидение за столом. Даже один часовой перерыв в стоянии в день снимет напряжение на позвоночнике, вызванное длительным сидением.
  2. Предотвращение напряжения шеи. Продолжительные сеансы сидения часто приводят к вытягиванию шеи в сторону монитора, поскольку ваш позвоночник образует вредную форму «С». Использование подставки для ноутбука вместо того, чтобы сидеть, ставит шею в естественную, ненапряженную позу.
  3. Уменьшение головных болей за счет снижения напряжения. Люди, которые используют стоячий компьютерный стол, испытывают менее частые и интенсивные мигрени.

Помимо плюсов для здоровья, есть многочисленные эксплуатационные преимущества.

Дополнительные достоинства

С точки зрения эффективности и практичности при работе стоячие столы:

  1. Увеличивают энергию. Если использовать высокий стол, то кровь течет свободно и поставляет больше кислорода к мышцам. Новый всплеск энергии является первым существенным плюсом, потому что больше энергии приводит к значительным улучшениям.
  2. Повышают производительность. Стоя люди делают больше. Это крайне эффективно для крупных офисов, где скорость и объем выполнения работы крайне важен.
  3. Увеличивают объем легких. Сидя в сутулой позе «С», пользователи сжимают грудную клетку и уменьшают объем легких. Большая емкость легких означает увеличение поступления кислорода, что приводит к улучшению физических и умственных функций. Низкая энергия — это фактор №1, когда люди ссылаются на низкую производительность.

В компании ZAMM представлены различные производители офисной мебели. Но у нас всегда в наличии широкий выбор моделей офисных столов. Доставка в Москве и области.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *